왜 밤이 되면 생각이 많아질까? 밤의 뇌와 생각의 비밀|AI에게 물어봤어요 (2026)
낮에는 괜찮았는데 밤만 되면 지난 일이나 앞으로의 일을 계속 생각하게 되는 이유는 무엇일까요? AI에게 밤에 생각이 많아지는 현상을 물어보고 생체리듬, 수면 압력, 감정 조절, 혼자 있는 환경과 반복적인 생각의 관계를 알아봅니다. AI에게 물어봤어요 “왜 낮에는 괜찮은데 밤만 되면 생각이 많아질까?” 하루 종일 바쁘게 지내다가 침대에 누우면 갑자기 여러 가지 생각이 떠오를 때가 있습니다. 오늘 있었던 일이 다시 생각나기도 합니다. 내일 해…